La riabilitazione per la frattura del femore

Analizziamo i trattamenti di terapia fisica e la riabilitazione a seguito di una frattura del femore.

Una frattura del femore è una lesione da rottura, frattura o schiacciamento del femore. A volte viene indicato come frattura dell’anca o frattura dell’anca quando la rottura si trova nella parte superiore dell’osso vicino all’area dell’articolazione dell’anca. Le fratture del femore che sono semplici, brevi crepe nell’osso di solito non richiedono un intervento chirurgico. Tuttavia, le fratture che sfondano completamente l’osso o provocano lo spostamento o la frantumazione dell’osso richiedono un intervento chirurgico immediato.

Cos’è una frattura del femore?

Una frattura del femore è una frattura nel femore (femore). Il femore può essere fratturato in una di queste tre aree:

• Testa / collo dell’osso (vicino all’anca e al bacino).
• Albero principale dell’osso.
• Estremità inferiore (vicino al ginocchio).

La lesione si verifica comunemente quando un colpo forte colpisce il femore. Le cause più comuni di frattura del femore sono:

• Trauma ad alta velocità, come un incidente automobilistico o motociclistico.
• Una caduta dall’alto.
• Lesioni durante sport estremi o di contatto.
• Una malattia ossea preesistente che indebolisce l’osso, come un tumore, il morbo di Paget, una cisti ossea o l’osteoporosi.

Il femore, è l’osso più grande del corpo umano e, in quanto tale è anche una delle ossa più forti del corpo. Con l’invecchiamento e condizioni degenerative come l’osteoporosi, le ossa iniziano a indebolirsi. Una caduta può rompere la parte superiore del femore, determinando ciò che è colloquialmente noto come frattura dell’anca. Il trattamento per questa condizione spesso comporta esercizi per aiutarti a tornare al livello di attività precedente.

Esercizi di rafforzamento

Dopo un periodo di immobilizzazione per consentire la guarigione dell’osso, il fisioterapista può aiutare il recupero con esercizi di rafforzamento. Ciò comporta il movimento delle articolazioni dell’anca e del ginocchio ripristinare la forza sull’anca e sulla coscia. Gli esercizi spesso iniziano con semplici contrazioni muscolari per riportare i muscoli a lavorare di nuovo e progredire verso gli esercizi usando il peso del corpo come resistenza. A mano a mano che la condizione migliora, il terapeuta può istruirti sull’uso di fasce di resistenza, pesi liberi o pesi per aumentare la resistenza ai muscoli. Questi esercizi possono iniziare con uno squat parziale o esercizi che contraggono le cosce e spingono il ginocchio.

Gamma di movimento

Gli esercizi per la gamma di movimento includono quelli che costringono i fianchi a flettersi ed estendersi. L’obiettivo è migliorare la tua capacità di piegare e raddrizzare l’anca dopo l’infortunio. Mentre il tuo terapeuta può misurare la quantità di movimento nei fianchi, potresti anche essere istruito a eseguire esercizi a catena cinetica che lavorano sulle caviglie, le ginocchia e le anche attraverso il loro raggio di movimento. Questi esercizi includono piegare le articolazioni del ginocchio e dell’anca avanti e indietro, e spostare la gamba verso l’esterno e tornare al centro del corpo.

Esercizi di stabilizzazione

Esercizi di stabilizzazione sono eseguiti per aiutare a ripristinare l’equilibrio e rafforzare i muscoli che circondano la lesione. Potresti ricevere istruzioni per eseguire esercizi di stabilizzazione di base come esercizi di bridging che aiutano a rafforzare la muscolatura intorno ai fianchi per tenere l’anca in corretto allineamento, così come i muscoli dell’addome, delle cosce e delle ginocchia. Per eseguire un esercizio a ponte, sdraiarsi sulla schiena, sollevare i fianchi dal pavimento e sostenere il peso mentre formando una linea retta dalle spalle alle ginocchia. Questi esercizi aiutano a ripristinare forza dopo l’infortunio, mentre allo stesso tempo aiutano a ripristinare l’equilibrio e il senso di consapevolezza del corpo ed evitare di zoppicare dopo frattura femore

Anziani e fratture da caduta – frattura femore anziano

Riabilitazione frattura femore distale – Le fratture del femore distale sono rare e gravi, con un significativo tasso di mortalità nelle persone anziane.

Quali fattori medici aumentano la possibilità di caduta?

I fattori medici che contribuiscono alle cadute tra gli anziani includono:

• Compromissione della vista, come la miopia o la cataratta ;
• Disturbi del sistema nervoso, come la sciatica ;
• Problemi articolari e muscolari, come quelli che si verificano con l’ artrite ;
• Difficoltà nell’andatura e nell’equilibrio, come nel morbo di Parkinson; e
• Farmaci che inducono sonnolenza.

Dove cadono gli anziani? cause della frattura

Per le persone di età pari o superiore a 65 anni, il 60% delle cadute mortali si verifica in casa, il 30% in luoghi pubblici e il 10% nelle istituzioni sanitarie.

Quali fattori ambientali aumentano le possibilità di caduta?

I rischi ambientali che svolgono un ruolo importante nelle cadute includono:

• Superfici scivolose e pavimentazione irregolare;
• Scarsa illuminazione;
• Inciampare ostacoli come tappeti sciolti e animali domestici;
• Mobili instabili; e
• Oggetti lasciati sul pavimento o sui gradini.

Come si possono prevenire le cadute?

Queste precauzioni possono aiutare a ridurre al minimo il rischio di cadute:

• Attività fisica per migliorare la forza, la mobilità e la flessibilità negli anziani;
• Limitare i farmaci che inducono il sonno quando possibile;
• Trattamento appropriato delle condizioni mediche sottostanti;
• Modifiche ambientali come l’installazione di maniglioni, la rimozione di ostacoli per inciampare e il mantenimento di un’illuminazione sufficiente;
• E un po ‘di buon senso non fa male.

Riabilitazione frattura femore esercizi acquatici

Poiché una lesione all’anca può annullare la capacità di sostenere il peso corporeo quando si è in piedi, il terapeuta può istruirti a iniziare l’allenamento stando in profondità nel petto. La galleggiabilità dell’acqua aiuta a sostenere il peso corporeo per consentire di eseguire esercizi che potrebbero essere troppo dolorosi se eseguiti sulla terraferma. Un altro vantaggio di esercitare in una piscina è che l’acqua fornisce resistenza mentre si sposta l’anca e la gamba attraverso la loro gamma di movimento